2024-05

ダイエットでの水の飲み方っていろいろな情報があって迷うよね。 　お勧めする人によっては一日に2リットルを飲んでとか、結構な量の水を飲むことをお勧めする人もいたりするし。 　確かに水が少ないと代謝に悪かったり、尿路結石の予備軍になったりといい...